Das Ringen im Freistil im Mittelgewicht der Männer bei den Olympischen Sommerspielen 2016 wurde am 21. August in der Arena Carioca 2 ausgetragen. Pro Nation durfte maximal ein Athlet antreten. Das zulässige Körpergewicht eines Athleten betrug bis zu 97 kg.
über 71,67 kg (1904), über 73 kg (1908), über 82,5 kg (1920), über 87 kg (1924–1960), über 97 kg (1964–1968), bis 100 kg (1972–1996), bis 97 kg (2000), bis 96 kg (2004–2012), bis 97 kg (seit 2016)