Diskussion:Schnelligkeit
Was ist das denn bloß für ein grausames Gestammel bzw. für eine "Stichwortsammlung"??? Gruß--Alfred 23:29, 24. Apr 2006 (CEST)
eine nicht ganz so schön formulierte, aber dennoch korrekte -217.226.213.10
In dem Artikel wird hauptsächlich auf zyklische Bewegungen eingegangen. Ganz speziell auf Badminton, Tennis und Sprinten. Es sollte auch auf die azyklischen Bewegungen eingegangen werden, wie sie zum Beispiel beim Kampsport gebraucht werden. Der Muskelaufbau ist hierbei ein deutlich anderer, da die Muskelfasern der beanspruchten Muskeln zu einem größeren Teil kollektiv eingesetzt werden als bei anderen schnellen Bewegungen. Dies liegt an der Art und Weise, wie die Muskeln beansprucht werden. Muss plötzlich verteidigt werden, so kommt es zu einem Schock der die Reduktion der natürlichen Schutzmechanismen der Muskelatur bewirkt. Dadurch kann mehr Geschwindigkeit erreicht werden, als sonst möglich wäre. Muss man häufig verteidigen, so passt sich die Muskelatur an. Dadurch kann dann ab einem gewissen Punkt auch der Angriff beschleunigt werden. Typisch für diesen Muskelaufbau ist, das das Volumen des Muskels über die gesamte Länge verteilt ist und es zu einer sehr geringen Aufwölbung kommt.
Aktionsschnelligkeit[Quelltext bearbeiten]
"Aktionsschnelligkeit lässt sich am besten durch Startschussübungen mit kurzem, schnellem Antritt trainieren." Was unterscheidet sie also von der Reaktionsschnelligkeit, bei der es darauf ankommt auf einen Reize (z.B. Startschuss) zu reagieren? 134.91.141.39 14:02, 7. Apr. 2009 (CEST)
Ist ganz einfach - bei dem Training der Reaktionsgeschwindigkeit wird trainiert, die Reizübertragung möglichst kurz zu halten, jedoch auch Bewegungsabläufe zu automatisieren, z.B. den Sprintstart. Beim Bewegungsschnelligkeitstraining werden auch Abläufe automatisiert, zum Teil die gleichen (nicht ohne Grund gehören beide Arten zum Thema der Schnelligkeit), jedoch wird bei der B. mehr Wert auf Kraft, Ausdauer und Koordination gelegt. (nicht signierter Beitrag von 91.21.61.209 (Diskussion) 17:20, 9. Jun. 2012 (CEST))